W ramach cyklu "S@S ...na zdrowie” zapraszamy do udziału w otwartym spotkaniu informacyjnym przybliżającym zasady Tae Kwon Do (TKD) . Wykład skierowany będzie do osób powyżej 50. roku życia, chcących poznać ten koreański trening.

TKD jest nie tylko sztuką walki. Jest doskonałym sposobem utrzymania kondycji fizycznej i psychicznej w każdym wieku. Można trenować od trzeciego roku życia do późnej starości, ponieważ ćwiczenia są dobrane w zależności od kondycji fizycznej, oczekiwać, celów.

Po spotkaniu będzie tworzona grupa osób chętnych do udziału w zajęciach praktycznych, ćwiczeniach (pierwszeństwo mają osoby biorące czynny udział w Sekcjach "Szkoły @ktywnego Seniora" oraz projekcie "Seniorzy w przestrzeni publicznej").

Spotkanie poprowadzi dr ROMAN KRZANOWSKI, z zawodu inżynier zajmujący się sieciamy telekomunikacyjnymi. Posiada stopień instruktora 3 DAN (czarny pas ) zatwierdzony przez Tae Kwon Do centrum w Korei. Trenował w USA pod okiem Wielkiego Mistrza B. M. Kim ( 8 DAN)

Termin: 9 grudnia 2014 roku, godz.10.00

Miejsce: Biblioteka na Rajskiej, sala 245